Dansk krisepakke tjekliste: Sådan sikrer du din virksomheds kriseberedskab

Vidste du: Beredskabsstyrelsens anbefaling om at kunne klare tre døgn selv overstiger hvad mange virksomheder har på lager.

Du får her en kort, praktisk introduktion til, hvordan du bygger din egen forberedelse op. På 72 timer er fokus på vand, mad, varme og kommunikation.

Dette er ikke teori. Den 15. juni 2024 understregede myndighederne, at hver husstand og arbejdsplads bør kunne klare tre døgn uden ekstern hjælp. Du får en klar liste over nødvendige ting, så du kan handle hurtigt.

Formålet er enkelt: mindsk panik i en krise, undgå dyre fejlkøb, og sikre drift i de første dage. Brug beredskabsstyrelsens råd som bundniveau og tilpas til din organisation.

Nøglepunkter

Følg en praktisk liste for hurtig handling.
Prioritér vand, mad, varme og kommunikation.
Dokumentér roller, så opgaver løses effektivt.
Indfør årlige tjek af lager og udstyr.
Hav en opdateret prepper liste til de første dage.

Hvorfor tre døgns hjemmeberedskab er afgørende i Danmark

Når forsyninger svigter, handler første prioritet om at sikre basale behov i de første 72 timer. Du følger myndighederne for at sikre sikkerhed og reducere pres på nødtjenester, så professionel hjælp kan prioriteres til de mest udsatte.

Risikobilledet omfatter storme, cyberangreb, sundhedskriser og forsyningsnød. Katastrofeforskere peger på, at selvhjælp i tre døgn frigør redningsberedskabet og øger overlevelseschancerne for sårbare personer.

Beredskabsstyrelsens anbefalinger fokuserer på konkrete behov: ca. 3 liter vand pr. person pr. døgn, mad uden køl, varme, lys og kommunikation. Planlæg for tab af strøm og net, og vælg simple, robuste løsninger som håndsvingnødradio.

Hvad du gør nu

Sæt tre døgn som minumum og dimensioner vand og mad pr. person.
Planlæg for tab af strøm, så du kan kommunikere og få varme.
Evaluer sårbarheder, fordel ansvar i husstanden og test løsningerne.

“Selvhjælp i 72 timer frigør redningsberedskabets ressourcer til de mest trængende.”

— Rasmus Dahlberg

Dansk krisepakke tjekliste

Her får du en konkret oversigt over nødvendigt udstyr til de første tre døgn. Fokus er praktisk: vand, mad, medicin og de basale hjælpemidler, så I kan klare jer selv i en akut situation.

Drikkevand

Regn med ca. 3 liter vand pr. person pr. døgn. Brug vanddunke med konserveringstabletter eller et filter som Katadyn BeFree eller Lifestraw.

Mad uden strøm

Vælg konserves, knækbrød og feltrationer samt frysetørret mad. Tilbered med Trangia eller gasblus udendørs — aldrig indendørs til opvarmning.

Medicin og førstehjælp

Hold fast medicin samlet og tilgængeligt. Supplér med en veludstyret førstehjælpskasse; jodtabletter kun efter myndigheds-anvisning i særlige tilfælde.

Hygiejne, varme og strøm

Pakk toiletpapir, håndsprit og affaldsposer. Medbring lag af tøj, dyner og uld for varme. Til lys og kommunikation: lommelygte, ekstra batterier og en powerbank.

Kommunikation og betaling

Anskaff en nødradio med håndsving eller solceller og noter lokale FM-kanaler. Hav kontanter og vigtige numre på papir.

Centraliser alt udstyr i en tydeligt mærket kasse.
Tag højde for særlige kostbehov per person.

Særlige behov og din plan for husstanden

Kort og konkret: Kortlæg antal personer og særlige behov i din husstanden, så du ved, hvem der kræver særlig opmærksomhed. Desuden kan vores udvidede ressourcer hjælpe dig med at håndtere forskellige situationer.

Ældre og kronisk syge

Pak ekstra medicin og hjælpemidler ét sted. Husk høreapparatbatterier, insulin eller andet livsnødvendigt udstyr.

Planlæg ekstra varme med tæpper og lag, og fordel ophold i ét rum for at spare energi.

Kæledyr

Forbered foder og vand til tre døgn i en separat kit. Medbring skåle, snor og eventuel medicin, så ingen ressourcer deles utilsigtet.

Dokumenter og kontakt

Saml ID, forsikringer og vigtige telefonnumre i en vandtæt mappe. Skriv numre ned på papir, så de er tilgængelige ved IT-nedbrud.

Mødesteder og nabo-hjælp

Aftal et mødested og en kommunikationsplan med naboer og øv den. Øv også at slukke for vand, gas og strøm, og overvej cykel som alternativ transport.

Kortlæg antal og personer med særlige behov.
Pakk børns bleer, modermælkserstatning, tøj og roligt tidsfordriv.
Marker medicinudløb på en overskuelig liste.

Sådan opbygger og vedligeholder du dit lager

Opbyg lageret gradvist efter reelle behov, ikke efter frygt. Start med en simpel liste baseret på myndighedernes anbefaling til tre døgn, og tilpas til antal personer i husstanden.

Køb smart: byg lageret op trinvis

Køb 1–2 ekstra basisvarer ved hver indkøbstur. Det er en enkel metode til at undgå hamstring og store udgifter.

Registrér antal, liter vand og hold styr på mad, så du ved præcis, hvad der mangler.

Opbevaring og rotation

Placér dit beredskab tørt, køligt og samlet i et spisekammer eller kælder. Følg princippet først ind – først ud for at minimere spild.

Tjek beholdningen to gange årligt, noter udløbsdatoer og planlæg erstatning i god tid. Hav separat opbevaring til vanddunke og brændstof for at reducere risiko ved lækager.

Du undgår panik: byg lager løbende, så du kan klare tre døgn uden ekstra indkøb.
Du minimerer spild: roter mad regelmæssigt og tilpas indhold til sæson og smag.
Du sikrer hurtig adgang: centraliser udstyr ét sted og mærk det tydeligt, så alle kan finde det i tilfælde af alarm.

“Et lille, vedvarende tiltag hvert indkøb giver et solidt lager uden tvivl.”

Bliv hurtigt klar: nødpakker og anbefalet udstyr

Et velafstemt nødkit gør dig driftsklar på få minutter — uanset situation. Start med at samle det vigtigste i én kasse, og dimensionér indholdet efter antal personer og ønsket tidsramme.

Nødpakker med frysetørret mad

Vælg pakker med frysetørret mad til 7–14 døgn, hvis du vil sikre mad til flere døgn. Beregn pr. person, så kaloriemængde og smagsvarianter passer til husstanden.

Vandløsninger

Sikre enten liter vand i dunke, vandrensningstabletter eller et robust filter. Brug kendte mærker som Katadyn Vario (op til ca. 2000 liter) eller Lifestraw til personlig filtrering.

Madlavning uden strøm

Medbring stormkøkken/Trangia og korrekt brændstof. Brug altid udendørs eller i god ventilation, og hav brandsikre rutiner på plads.

Nødradio og powerbanks

Vælg en FM/AM nødradio med håndsving og solceller samt flere powerbanks. Hav ekstra batterier til lygter, så din mobil kan lades et par gange under en krise.

Tip: Test udstyret regelmæssigt: tænd Trangia, oplad powerbank og scan radio.
Pak alt udstyr i robuste kasser og mærk indholdet tydeligt for hurtig adgang.

“Dimensionér nødpakken efter antal personer, så I kender kapaciteten ved hvert tilfælde.”

Konklusion

Konklusion: Et klart, kortfattet overblik gør det nemt at finde mad, vand og medicin i pressede situationer.

Saml en enkel liste med mængder pr. person, fx 3 liter drikkevand pr. person pr. døgn og holdbar mad til de første tre døgn. Denne tilgang er grundlaget for din komplette nødpakke til krisesituationer. Mærk kasser med udstyr, tøj og varme, så alle ved, hvor det er.

Sikre kommunikation med en nødradio, powerbank og ekstra batterier. Roter lager halvårligt, hav dokumenter på papir, og aftal mødested med naboer.

Følg beredskabsstyrelsens råd som baseline, tilpas til jeres behov, og øv planen årligt, så I handler uden tvivl, hvis en krise opstår.

FAQ

Hvad anbefaler myndighederne som minimum til tre døgns hjemmeberedskab?

Du bør sikre mindst 3 liter drikkevand pr. person pr. døgn, mad der kan spises uden strøm for tre døgn, nødvendig medicin, varmeudstyr, lommelygte, batterier og en nødradio. Myndighederne anbefaler også kontanter og vigtige telefonnumre på papir, alt sammen del af et robust kriseberedskab.

Hvor meget vand skal jeg opbevare til en husstand på fire personer?

Beregn minimum 3 liter pr. person pr. døgn. For tre døgn svarer det til 36 liter for fire personer (3 l x 4 personer x 3 døgn). Overvej ekstra til madlavning og hygiejne samt et lille lager af vandrensningstabletter eller filtre.

Hvilken type mad er bedst til tre døgn uden strøm?

Vælg konserves, knækbrød, proteinrige snackbarer og frysetørret mad, som kun kræver vand eller kort opvarmning. Prioritér varer med lang holdbarhed og nem tilberedning uden komfur, f.eks. dåsemad og færdigretter.

Skal jeg inkludere ekstra medicin i mit lager?

Ja. Sørg for mindst tre døgns forbrug af din faste medicin og et ekstra sæt til uforudsete forsinkelser. Medbring også en veludstyret førstehjælpskasse, smertestillende, diarrémidler og evt. jodtabletter hvis relevant for dit område.

Hvordan sikrer jeg strøm til mobil og nødradio?

Hav mindst én powerbank med tilstrækkelig kapacitet pr. voksen, ekstra batterier til lommelygter og en nødradio med håndsving eller solceller. Overvej også solcelleoplader til længere strømafbrydelser.

Hvad med opvarmning hvis strømmen går om vinteren?

Forbered tæpper, dyner, uldundertøj og varmeflasker. Hvis du har alternative varmekilder, sørg for sikkerhedsforanstaltninger og brændstof. Hold børn og ældre i fokus, da de har større behov for varme.

Hvordan organiserer jeg dokumenter og vigtige kontakter?

Lav en fysisk mappe med ID, forsikringspapirer, vigtige telefonnumre og eventuelle medicinske oplysninger. Gem også en digital kopi offline på en USB eller i en krypteret app. Aftal mødesteder og nabo-hjælp skriftligt.

Hvilke særlige behov skal jeg planlægge for ældre eller kronisk syge?

Sørg for ekstra medicin, hjælpemidler (fx iltudstyr, medicinpumper), varme og hygiejneartikler. Inkluder kontaktoplysninger til læger og hjemmepleje samt en plan for, hvem der hjælper hvis du ikke kan forlade hjemmet.

Hvordan forbereder jeg kæledyr til en krise?

Opbevar ekstra foder, drikkevand, halsbånd, medicin og transportkasse. Medtag også en liste med dyrlægeoplysninger og vaccinationspapirer på papir.

Hvordan holder jeg mit lager friskt og sikkert?

Rotér mad og medicin efter udløbsdato, tjek lager to gange årligt, og opbevar alt tørt, køligt og mørkt. Hold et fast sted, så hele husstanden ved hvor tingene er.

Skal jeg have kontanter i beredskabet?

Ja. Hav kontanter i mindre sedler til betaling ved udbredte kortnedbrud. Opbevar dem sikkert i din nødradio- eller beredskabstaske sammen med vigtige kort og ID.

Hvad indeholder en praktisk nødpakke til én person?

En nødpakke bør indeholde tre døgns drikkevand, mad, førstehjælpsudstyr, varmebeklædning, lommelygte med ekstra batterier, powerbank, nødradio med håndsving/solceller, personlige dokumenter og kontaktliste.

Hvad er fordelene ved frysetørret mad til længere beredskab?

Frysetørret mad har lang holdbarhed, lav vægt og kræver kun varmt eller koldt vand for at blive spiseklar. Det er velegnet til 7–14 døgn og til situationer hvor du undgår tung opbevaring eller hyppig rotation.

Hvordan kommunikerer jeg med myndigheder og naboer under en krise?

Lyt til nødradio og lokale FM-kanaler for officielle beskeder. Aftal en kommunikationsplan med naboer og mødesteder. Brug SMS eller andre lavt strømforbrugstjenester hvis netværket er presset.

Hvad gør jeg, hvis jeg er i tvivl om udstyr eller mængder?

Start med de basale anbefalinger og tilpas efter husstandens størrelse, alder og særlige behov. Kontakt Beredskabsstyrelsen eller lokale myndigheder for vejledning, og brug tjeklister fra pålidelige kilder som Røde Kors eller Sundhedsstyrelsen.